Archivo de Etiquetas: aceite de oliva

Beneficios del pescado azul, el atún rojo

Beneficios del pescado azul, el atún rojo

  Este pescado azul ofrece múltiples beneficios para la salud. Esto es debido a la calidad de sus proteínas, su aporte en ácidos grasos omega-3 y su riqueza en vitaminas y minerales. Propiedades nutricionales (por 100 g de atún) Energía: 200 Kcal; Proteínas: 23 g; Lípidos: 12 g; Omega-3: 3.3 g; Calcio: 38 mg; Hierro: 1.3 mg.; Selenio: 82 µg; ...

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Pollo estilo oriental thermomix

Pollo estilo oriental thermomix

  Pollo estilo oriental thermomix   INGREDIENTES:   50 g de aceite de oliva 150 g de cebolla 200 g de pimientos italianos. 2 cucharadas de miel clarita 100 g de vino blanco 50 g de jerez 50 g de brandy cdita de pimentón 100 g de almendras tostadas 800 g de pechugas de pollo 100 g de pasas sal, ...

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Repollo con pasas con thermomix

Repollo con pasas

  INGREDIENTES 700 grs de repollo 3 dientes de ajo 50 grs de aceite 100 grs de pasas 250 grs de agua sal Preparacion Partimos en dos trozos el repollo, y vamos echando trozos en el vaso (para picarlo en dos veces). Programamos 10 seg, vel. 4, y lo vamos picando con ayuda de la espátula. Sacamos y reservamos. Ponemos ...

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Potaje de verduras con thermomix

Potaje de verduras con thermomix

Potaje de verduras con thermomix   INGREDIENTES para 6 personas: 250g de zanahorias peladas 250g de espinacas congeladas 50g de aceite virgen extra 150g de puerros en rodajas (solo la parte blanca) 150g de patatas en trozos pequeños 1 diente de ajo 2 pastillas de caldo de ave ó sal 800g de agua pimienta al gusto 2 cucharadas de cilantro picadito(opcional) ...

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Casadielles fritas con thermomix

Casadielles fritas con thermomix

  INGREDIENTES Para la masa – 1 cubilete de vino blanco – Una yema – 100 g. de margarina – Una cucharada de Royal – harina – 1/2 cubilete de aceite Para el relleno – 2 cubiletes de nuez molida – 1 cubilete de azúcar – 1 cubilete de anís 1 1/2 cubilete de agua 2 PREPARACIÓN: – Se pone ...

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Croquetas de jamon

  Croquetas de jamon   INGREDIENTES: -2 huevos duros -150 g de jamón serrano -30 g de cebolla -50 g (112 cubilete) de aceite -100 g de margarina -170 g de harina (3 cubilete), -800 g de leche (8 cubilete), -Nuez moscada, pimienta y sal .   PREPARACIÓN   Pique el ingrediente elegido. Si es jamón serrano, hágalo dando 5 ...

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